正しい洗顔をしてアンチエイジングしましょう。:アンチエイジングで若返りたい（スキンケア・化粧品・美肌・食べ物...）

アンチエイジングな美肌を目指すにあたって、洗顔を抜きにしては語れません。

1日が終わると私たちの肌には、排気ガスや埃などの汚れ、汗、余分な皮脂、化粧品の油分などが顔に混ざった状態となっていますので、肌には大きなストレスがかかっています。
これらの汚れをキレイに落とさないと美肌には近づけません。
そのままにしておくと毛穴に汚れが溜まり、毛穴の詰まりや開き、たるみなど肌トラブルの原因になり、美肌から遠ざかってしまます。
毎日のクレンジングや洗顔で、その日の汚れをきちんと落としましょう。

しかし、肝心の洗顔の仕方によって、肌に外的ストレスを与えてしまう場合もあります。
洗顔をしっかりしていると自負しているあなたも、自分の洗顔方法を振り返ってみて下さいね。

●　正しい洗顔方法
①　まず、クレンジングを使ってお化粧を落とします。
②　次に洗顔料を、手のひらや泡立てネットなどを使って泡立てます。
③　泡を顔に滑らせるようにして洗います。
④　水またはぬるま湯ですすぎます。（30回くらい）
⑤　柔らかい吸湿性のあるタオルで、肌の水分を優しく拭き取ります。

ここで注意しておくべきことは、泡で顔を洗うとき、泡をこすりつけるように手でゴシゴシしてはいけません。
肌に手が触れない程度に、泡だけで洗うようにするのです。
（泡が汚れを包み込みますので、手でこすらなくても汚れは落ちます。）

正しい洗顔方法を行うことは、アンチエイジングな美肌においてとても重要なことです。
今日から正しい洗顔方法を始めてみましょう。
毎日続けていれば、半年後には顔の色も明るくなっていると思いますよ。

• 正しい洗顔をしてアンチエイジング

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