http://www.nayamikaiketu.info/bihada/ コットンを手にとってみたら・・・日焼け止めクリームを使おうと思ったら・・・「そういえば」と思い出したときに、すぐに実践できる美肌ケアをする方法をここでは紹介していきたいと思います。 ja Copyright 2010 Fri, 20 May 2011 10:17:24 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss いくつになっても女性にとって美しい肌というのは永遠の憧れです。またそれと同時に肌トラブルとは切りたくても中々切れないのが現実です。 世の中には美肌になるためのたくさんのアイテムと化粧品であふれ返っていて、でもやはりその数と同じくらい肌トラブルに悩む人であふれ返っていますよね。 それは一体何故なのでしょうか？そもそも美肌とは？ 今日までのお肌は今まであなた自身で取捨選択をしてきた化粧品とケア方法で、今のあなたのお肌があるのです。 友人や知人、テレビや雑誌、インターネットなど様々な情報源から得られた知識もあるでしょう、それらで得た知識をもとにできた自分だけのオリジナルのケア方法もあるかもしれません。 http://www.nayamikaiketu.info/bihada/hajimeni/post.html http://www.nayamikaiketu.info/bihada/hajimeni/post.html 050はじめに 美肌への方法 Fri, 20 May 2011 10:17:24 +0900 「ピカ肌ツヤ子美肌変身術」 ]]> http://www.nayamikaiketu.info/bihada/950/post_32.html http://www.nayamikaiketu.info/bihada/950/post_32.html 950最新メイク法 Sun, 21 Mar 2010 16:00:21 +0900 ＴＶで活躍しているＩＫＫＯを育てたメイクアップ業界の巨匠！秦千秋のメイクアップ大全集 ]]> http://www.nayamikaiketu.info/bihada/950/post_31.html http://www.nayamikaiketu.info/bihada/950/post_31.html 950最新メイク法 Sun, 21 Mar 2010 15:59:23 +0900 たった15分で７歳若く見える心理学メイク【ミズ・セラピーメイク】 ]]> http://www.nayamikaiketu.info/bihada/950/15.html http://www.nayamikaiketu.info/bihada/950/15.html 950最新メイク法 Sun, 21 Mar 2010 15:56:06 +0900 寒い冬になるとお肌がカサカサと乾燥して、ひどい時には痒みも伴ってしまう･･･そんな乾燥肌に悩んでいる女性は少なくはないことと思われます。 私達の肌の表面には、お肌そのものがもつ水分を逃がさないようにする働きをもつ部分「角質層」とよばれる部位があります。角質層には、「皮脂」「天然保湿因子」「細胞間脂質」という３つの潤い成分が備わっているのですが、この成分は年齢を重ねると共に徐々に減少してしまいます。 さらに紫外線などにより、乾燥肌になってしまうと、これらの成分がうまく働かなくなり、乾燥した状態が続いてしまうのです。美肌のためには、乾燥肌を放っておくことはできません。乾燥肌は近い将来のしわや吹き出物など、肌トラブルの原因にもなり、女性にとっては改善したいものの肌トラブルの１つですよね。 http://www.nayamikaiketu.info/bihada/skincare/post_30.html http://www.nayamikaiketu.info/bihada/skincare/post_30.html 100スキンケア 乾燥肌のスキンケア Tue, 17 Jun 2008 14:22:56 +0900 美肌にとってお肌の乾燥とは、本当にいやな肌トラブルの１つですよね。 シミやしわの原因にもなりますし、更にひどい場合はかゆみなどの症状もあらわれます。ここでは乾燥肌を改善するにはどのようにしたらいいのかの対処方法を勉強して、乾燥しやすい冬でもつるつる潤った美肌を手に入れましょう。 保湿効果の高いスキンケア商品を使うことも勿論大切なことですが、美肌のためにはそれ以外にも注意をはらっておくことがいくつかあります。寒い外から帰宅してきたら、まずは温かいお風呂にじっくりと浸かりたいですよね。ですがそのお風呂の入浴方法にも注意が必要なのです。 いくら体が冷えているからといって、熱すぎる湯温は禁物です。なぜなら、お肌に必要な皮脂まで一緒に流れてしまいますので、必ず３８～４０度程のぬるま湯で、体の芯までじっくり温めるために半身浴方法がおすすめですね。 また、保湿成分のある入浴剤もおすすめですね。入浴後のお肌はとても乾燥しやすい状態になりますが、これらの入浴剤を使用することによって肌の潤いが違ってくるので、お気に入りの入浴剤を見つけてみるといいですね。体を洗う時は、できればお肌に刺激の少ないボディーソープを使用することをおすすめします。ナイロン製などの固いタオルでごしごしこすって洗うことは避けて下さい。 http://www.nayamikaiketu.info/bihada/skincare/post_28.html http://www.nayamikaiketu.info/bihada/skincare/post_28.html 100スキンケア 乾燥肌の改善方法 Sun, 15 Jun 2008 14:15:40 +0900 美肌になるための方法の１つとして、自宅で手軽にできる「パック」がありますね。 １つにパックといっても色々なタイプがあります。はがすタイプはお肌を痛めやすいし、洗い流すタイプは洗い流すのが面倒など、手軽といってもそれぞれにデメリットは少しずつあります。 様々な方法がある中でも一番手軽で美肌効果が充分に得られるパックの方法は、張ってはがすだけのシートタイプや、手持ちのコットンといつも使用している化粧水を含ませたものでパックする、ローションパックではないでしょうか。 市販されているシートタイプのパックは、袋の中に１枚ずつ入っているものが一般的ですが、使用する時には少し袋を揉んで、美容液をシート全体にまんべんなく行き渡らせてから開封するとより一層効果的に使用することができます。 日常的に使用している化粧水をコットンに含ませて行うコットンパックの場合は、化粧水のボトルのキャップを使うとよいでしょう。キャップに小さく折りたたんだコットンを詰め込み、そこに化粧水を注ぎます。圧縮して入っていたコットンは、化粧水を含むと膨らみシートタイプと同じようにコットンにまんべんなく化粧水を行き渡らすことができます。 http://www.nayamikaiketu.info/bihada/skincare/post_27.html http://www.nayamikaiketu.info/bihada/skincare/post_27.html 100スキンケア 正しいパックの方法 Sat, 14 Jun 2008 14:11:09 +0900 美肌になるためには、まずはお家でのスキンケアがもっとも重要ですね。 化粧水や美容液を使った毎日のスキンケアにプラスして、週に1～2回、定期的にパックやマッサージをするなどお肌をリフレッシュしてあげましょう。お家でできるパックには、いくつかの方法があります。大きく分けると３種類、はがすタイプ、洗い流すタイプ、美容液・ローションタイプでしょうか。どれも美肌になるためにとても有効的なスキンケア方法ですよ。 はがすタイプは、ピンポイﾝに使用することができ、気になる目じりや口元のシワを伸ばす効果に優れます。使い始めはしっとりしていますが、時間が経って乾いてくるとじわじわと皮膚が引っ張られて、顔がピーンと張ってくる感じがしてきます。 完全にパックが乾くまではパックの厚さや季節にもよりますが、大体２０分程度が目安と覚えておくとよいでしょう。手で実際に触れて乾いているかを確認してから、パックを上から下に向かってゆっくりとはがしていきます。 http://www.nayamikaiketu.info/bihada/skincare/post_26.html http://www.nayamikaiketu.info/bihada/skincare/post_26.html 100スキンケア 正しいパックの方法 Fri, 13 Jun 2008 14:08:18 +0900 美肌を手にいれるためには、日々のお手入れは欠かせないケアですよね。お手入れの基本でもある化粧水を使用する時は、皆さんはどのような方法で使用していますか？ コットンを使う人、もしくは手を使って直接つける人の２つに分かれるのではないでしょうか。 コットンを使用している人は「手でつけると不衛生」から。手を使用している人は「コットンは肌を刺激してしまう」や「コットンに化粧水が沢山染みこんでしまいコストパフォーマンスが悪いから」・・・などと、どちらも賛否両論で、いったいどちらが肌にとってより良い方法なの？と思っている人は多いはずです。 実は、「どちらでも良い」、というのが答えなのではないかと思います。ですから、自分が良いと思う好みの方法で使用するのが一番良いのですが、どちらの方法にもメリットやデメリットがあるので、毎日の肌のコンディションや、その日の気分によって変えてみるのも良いですね。 http://www.nayamikaiketu.info/bihada/keshousui/post_25.html http://www.nayamikaiketu.info/bihada/keshousui/post_25.html 200化粧水・美容液 化粧水はコットン Thu, 12 Jun 2008 14:05:28 +0900 女性の永遠のテーマでもあると美肌を手にいれるためには、毎日のお肌のお手入れ方法が何よりも大切です。 洗顔後に、最初にお肌に使用するスキンケアは化粧水が一般的ですね。化粧水は、お肌の水分を補給し、みずみずしくさせるためにも、とても重要なケア方法です。ここではより効果的な化粧水の使用方法を考えてみましょう。 まず、顔を洗った後は時間をおかずに化粧水をつけることを心がけるといいでしょう。誰でも入浴後はゆっくりしたいとか、子供の面倒を見るのが先決で自分の事は後回しになりがち・・・気づけば入浴してから随分と時間が経過しているという人も多いかと思います。 ですが、そういった忙しい時間の合間をぬって３分の時間を確保すると思えば意外に簡単なことだと思えませんか？ずっと後まわしになってから、ゆっくり時間をかけて化粧水を使うよりも入浴後すぐにつけておくことをお勧めします。 洗顔後、時間が経過すればするほど、化粧水の肌への浸透率はどんどん少なくなっていきますので、できるだけ早めにつけることが美肌のためには効果的といえます。特に冬場などの乾燥しやすい時期は気をつけてくださいね。 http://www.nayamikaiketu.info/bihada/keshousui/post_24.html http://www.nayamikaiketu.info/bihada/keshousui/post_24.html 200化粧水・美容液 化粧水のつけ方 Wed, 11 Jun 2008 14:03:05 +0900 美肌を保つために最も大切なことは、日々の自宅でのお手入れ方法ですよね。 毎日使用するお手入れアイテムはいくつかあると思いますが、その中の１つに「コットン」が入っている女性は多いと思います。ですが、コットンは、必ずしも必要なアイテムというわけではありません。しかし、化粧水の保湿効果をより高めたい時は、実はコットンを使用した方法が効果的なのです。 ここでは、上手なコットンの使用方法を知っておきましょう。 コットンは２枚重ねて使用しましょう。コットンを使用している多くの人が１枚ではないかと思います。なぜ２枚重ねにするかというと、２枚重ねの方がコットンの厚みが指のクッションになって肌への感触が優しくなるからです。美肌を保つためにはお肌への刺激を極力避けることが大切になります。 また、表裏を使用することで４面使えることにもなります。化粧水は、顔のお手入れのほかに、首や耳、デコルテや、腕などまでつけておくのがオススメです。ですから４面使用できると、１度に多くの箇所につけることができ、コスト面でも非常に経済的というわけです。 http://www.nayamikaiketu.info/bihada/keshousui/post_23.html http://www.nayamikaiketu.info/bihada/keshousui/post_23.html 200化粧水・美容液 コットンの使い方 Tue, 10 Jun 2008 14:01:10 +0900 美肌は世代問わず全ての女性の憧れですよね。 美肌の維持ためには日々のスキンケア方法でお肌の健康を保つことも勿論大切ですが、お化粧の基礎でもある、ファンデーションも美肌の重要なポイントとなります。お肌の気になる部分をファンデーションで上手くカバーすることができたら、毎日の外出はもっと楽しくなります。 ここでは上手なファンデーションの使用方法をお話していきましょう。まず一番のポイントとなるのは、ファンデーションの選び方です。ファンデーションは大きく２つの種類に分けられ「リキッドファンデーション」と「パウダリーファンデーション」があります。 最近人気が高いのはリキッドファンデーションですね。液状なので量の調整がしやすく、なめらかな付け心地で化粧崩れがしにくいなどの特徴があります。リキッドファンデーションと違って、パウダリーファンデーションは、つけた感じが非常に軽く、コンパクトケースに収納されているので携帯性に優れ、化粧直しにも手軽に使えるといった特徴があります。 http://www.nayamikaiketu.info/bihada/foundation/post_22.html http://www.nayamikaiketu.info/bihada/foundation/post_22.html 300ファンデーション ファンデーションの選び方 Mon, 09 Jun 2008 13:58:22 +0900 美肌になるために大切なのは日々のお手入れが欠かせませんね。 その中でも最も大切なことが洗顔です。より正しい洗顔方法を意識することが、そのまま美肌への近道に続くのです。 夜のお手入れ方法としては、入浴前にクレンジングを行い、今日1日のメイクと肌に付着した汚れをしっかりと落としましょう。その後、更に洗顔料を使用して、いわゆるダブル洗顔している人は多いのではないでしょうか。実はダブル洗顔というお手入れ方法はお肌にはあまりよいことではありません。 クレンジングだけでも汚れは充分に落とせるので、洗顔料を使用することによって、お肌に必要な水分まで奪ってしまって乾燥しやすい状態になってしまいます。タブル洗顔をするよりも1回のクレンジングを丁寧に行うことの方がおすすめです。 http://www.nayamikaiketu.info/bihada/sengan/post_21.html http://www.nayamikaiketu.info/bihada/sengan/post_21.html 400洗顔方法 間違った洗顔方法 Sun, 08 Jun 2008 13:56:39 +0900 日々のお肌のお手入れの中でも一番大切なのはやはり洗顔ですね。 洗顔をきちんと行い、常にお肌を清潔な状態にしておくことで、初めて化粧水や美容液の本来の効果が発揮されます。美肌になるためには、正しい洗顔の方法を知っておく必要が大事です。クレンジング後、入浴中に洗顔をする人が多いとは思いますが、その時はクレンジング後の肌に１分ほどシャワーを当ててみましょう。 シャワーの水圧がマッサージ代わりにもなりますし、毛穴も開くのでしっかり汚れを落とす洗顔をすることができます。また、よくぬるま湯で手を濡らせてから洗顔料を使用する方法がお肌の負担になりにくいです。 朝の洗顔時にも、一度ぬるま湯で肌を濡らせてからクレンジング剤を使用するといいでしょう。洗顔の基本は、とにかく泡で洗うことです。よりきめ細かい泡の方が、毛穴の奥の汚れまで洗う落とすことができるからです。 http://www.nayamikaiketu.info/bihada/sengan/post_20.html http://www.nayamikaiketu.info/bihada/sengan/post_20.html 400洗顔方法 効果的な洗顔方法 Sat, 07 Jun 2008 13:54:45 +0900 美肌になりたい！とは、女性であれば誰でも一度は思うことではないでしょうか。 では美肌を手に入れるための方法を考えた時に、まずどんな方法が思い浮かびますか？エステに行って、高価な化粧品を買って・・・と思い浮かべる人も多いと思いますが、まずは、日常生活や毎日のスキンケアを見直すことから始めてみてはいかがでしょう。 そういった簡単なところから見直して改善できる方法が意外と簡単にあるものだと気づくと思いますよ。誰しも経験していることと思いますが、睡眠不足が続くと目の下にクマができたり、いつも同じような箇所に、にきびや吹き出物ができて肌荒れを起こしたりと肌トラブルに悩まされてはいませんか？ 実は美肌と睡眠は、大きく関係しているのです。まず睡眠不足になると、美肌にとって大切なターンオーバーが乱れ、ホルモンバランスにも乱れが生じます。ターンオーバーとは、肌が定期的に生まれ変わることです。 http://www.nayamikaiketu.info/bihada/suimin/post_19.html http://www.nayamikaiketu.info/bihada/suimin/post_19.html 500睡眠 美肌と睡眠 Fri, 06 Jun 2008 13:52:58 +0900