美肌のためのクレンジング方法
日々のお手入れ方法の中で、美肌を作るために常に意識して心がけていることはありますか？化粧水ですか？美容液ですか？
それらももちろん美肌づくりのためには大切な工程ではありますが、何よりも大事なことは一番の基本である洗顔ではないでしょうか。どんなに品質の良い化粧水や高価な美容液を使用していても、お肌の汚れがきちんとクリアにされていないとそれらの効果は十分に発揮されないどころか、却って肌トラブルの原因にもなってしまうことさえあるのです。お肌の汚れをしっかり落とし、且つお肌を傷めずに、美肌になるにはそんな洗顔が必要なのです。
普段日常的にお化粧をしている人は、クレンジングが毎日欠かせないですよね。薄化粧だから…という人も、必ずクレンジングは行ってくださいね。日焼け止めを使用している人も同様です。たった１本でクレンジングと洗顔ができる、というような洗顔料も中にはありますが、美肌のためには例え面倒でも、クレンジングと洗顔料を分けて使用することをオススメします。何故なら、その方がお肌への負担も少なくてすみお化粧もしっかり落とすことができるからです。
クレンジング剤には、オイル、クリーム、ジェルタイプなど、様々な種類がありますね。お肌の負担を考えたときに、クリームタイプや乳液状になったものが一番おすすめです。オイルクレンジングも悪くはないのですが、オイルは予想以上にお肌に負担がかかっているのです。また、拭き取りシートタイプのものも手軽にお化粧が落とせる方法の１つとして愛用されている方も多いと思います。
ですが、シートタイプのものは肌をごしごしと擦ってしまうので刺激が強くなるべく避けた方がよいでしょう。日中の化粧くずれや咄嗟のメイク直しにどうしてもといった時などは大変心強いアイテムになるのでライフスタイルやシーン別にあわせて使用してみるといいですね。
では一体、お肌に優しいクレンジング方法はどういったものなのでしょうか。まず、クレンジング剤はたっぷりと使うようにしましょう。少なすぎると、クレンジング材のノビが悪くお肌に摩擦が強くなり、肌に余計な負担となってしまいます。
クレンジングを行う時は、優しくマッサージするように滑らせていきます。このときにリンパの流れを意識するとより一層効果的ですね。お顔の皮膚は動かさない程度に、なでるように優しくマッサージすることが大事です。順番としては、お肌の負担を少なくするために、皮膚が厚い額をはじめ、眉間、鼻のＴゾーンから始めていきます。
次に頬やあごに進み、最後に皮膚が最も弱い部分とされる、目元や口元まわりを丁寧に落としていきます。洗い流す時は、先ほどの適温のぬるま湯を使いましょう。熱いお湯を使うと、お肌に必要な保湿成分までも一緒に落ちてしまうので注意が必要です。
クレンジングにかける時間は、約１分程度が理想です。クレンジング剤を長くお肌につけていると段々と負担になってくるので、マッサージに夢中になりすぎて時間のかかりすぎにも注意が必要ですね。
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