紫外線について知っておこう
寒い冬が過ぎると、気候も穏やかになり日々温かくなってくるのは大変嬉しいことです。
ですが気候が暖かくなると気になってくるのが紫外線。特に３月から９月は、紫外線の量がとても多い時期だと言われています。紫外線はシミや乾燥、シワやたるみなど、美肌には天敵ともいえるお肌のトラブルの原因になります。
美肌のためには、紫外線対策の方法をしっかり考えておくことが大切です。そのためには紫外線とはどういうものなのか詳しく知っておいた方がいいですね。紫外線にはＡ波とＢ波の2種類があります。日光を浴びるとお肌は日焼けをして黒くなってしまいますが、これは紫外線Ｂ波が原因です。
お肌の表面部分である表皮といい、表皮の下を真皮といいます。表皮と真皮の間にあるメラノサイトという細胞にメラニンを作らせて肌を黒くしてしまうことを一般的に日焼けとよばれています。Ｂ波は、日傘や帽子である程度防止することができるので、日焼けを防ぐには、ほんの少しの心がけで対策方法ができます。
万が一日焼けしてしまった時の対処方法は、まずお肌を冷やすこと、そして次に化粧水などでしっかり保水をしましょう。美肌の敵ともいえるのが、Ａ波です。Ａ波は美肌にとって、とても大切なコラーゲンを破壊してしまいます。コラーゲンが破壊されてしまうと、お肌は保水力を失ってしまい、健康な肌を再生するサイクルが乱れ、見た目にもカサカサして透明感がなくなります。
更にそのままの状態が続いてしまうと、お肌はハリを失い段々くすんできて、老化への道へと繋がってしまうというわけなのです。とても恐ろしい紫外線Ａ波は曇り空の日や、ＵＶカットガラスも突き抜けてしまうほどの強力さなのでより一層の注意が必要です。室内や、車内にいるから大丈夫と安心してはいけません。
目には見えなくても、お肌の下にはシミの元になるメラニンが日々蓄積されているのです。紫外線が強くなってくる季節はたとえ外出しない日でも、日焼け止めクリームを塗るなどして、常に紫外線対策を心がけておくといいですね。
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