乾燥肌のスキンケア
寒い冬になるとお肌がカサカサと乾燥して、ひどい時には痒みも伴ってしまう･･･そんな乾燥肌に悩んでいる女性は少なくはないことと思われます。
私達の肌の表面には、お肌そのものがもつ水分を逃がさないようにする働きをもつ部分「角質層」とよばれる部位があります。角質層には、「皮脂」「天然保湿因子」「細胞間脂質」という３つの潤い成分が備わっているのですが、この成分は年齢を重ねると共に徐々に減少してしまいます。
さらに紫外線などにより、乾燥肌になってしまうと、これらの成分がうまく働かなくなり、乾燥した状態が続いてしまうのです。美肌のためには、乾燥肌を放っておくことはできません。乾燥肌は近い将来のしわや吹き出物など、肌トラブルの原因にもなり、女性にとっては改善したいものの肌トラブルの１つですよね。
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乾燥肌の改善方法（入浴・洗顔）
美肌にとってお肌の乾燥とは、本当にいやな肌トラブルの１つですよね。
シミやしわの原因にもなりますし、更にひどい場合はかゆみなどの症状もあらわれます。ここでは乾燥肌を改善するにはどのようにしたらいいのかの対処方法を勉強して、乾燥しやすい冬でもつるつる潤った美肌を手に入れましょう。
保湿効果の高いスキンケア商品を使うことも勿論大切なことですが、美肌のためにはそれ以外にも注意をはらっておくことがいくつかあります。寒い外から帰宅してきたら、まずは温かいお風呂にじっくりと浸かりたいですよね。ですがそのお風呂の入浴方法にも注意が必要なのです。
いくら体が冷えているからといって、熱すぎる湯温は禁物です。なぜなら、お肌に必要な皮脂まで一緒に流れてしまいますので、必ず３８～４０度程のぬるま湯で、体の芯までじっくり温めるために半身浴方法がおすすめですね。
また、保湿成分のある入浴剤もおすすめですね。入浴後のお肌はとても乾燥しやすい状態になりますが、これらの入浴剤を使用することによって肌の潤いが違ってくるので、お気に入りの入浴剤を見つけてみるといいですね。体を洗う時は、できればお肌に刺激の少ないボディーソープを使用することをおすすめします。ナイロン製などの固いタオルでごしごしこすって洗うことは避けて下さい。
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正しいパックの方法（シート・ローション）
美肌になるための方法の１つとして、自宅で手軽にできる「パック」がありますね。
１つにパックといっても色々なタイプがあります。はがすタイプはお肌を痛めやすいし、洗い流すタイプは洗い流すのが面倒など、手軽といってもそれぞれにデメリットは少しずつあります。
様々な方法がある中でも一番手軽で美肌効果が充分に得られるパックの方法は、張ってはがすだけのシートタイプや、手持ちのコットンといつも使用している化粧水を含ませたものでパックする、ローションパックではないでしょうか。
市販されているシートタイプのパックは、袋の中に１枚ずつ入っているものが一般的ですが、使用する時には少し袋を揉んで、美容液をシート全体にまんべんなく行き渡らせてから開封するとより一層効果的に使用することができます。
日常的に使用している化粧水をコットンに含ませて行うコットンパックの場合は、化粧水のボトルのキャップを使うとよいでしょう。キャップに小さく折りたたんだコットンを詰め込み、そこに化粧水を注ぎます。圧縮して入っていたコットンは、化粧水を含むと膨らみシートタイプと同じようにコットンにまんべんなく化粧水を行き渡らすことができます。
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正しいパックの方法（はがすタイプ・洗い流すタイプ）
美肌になるためには、まずはお家でのスキンケアがもっとも重要ですね。
化粧水や美容液を使った毎日のスキンケアにプラスして、週に1～2回、定期的にパックやマッサージをするなどお肌をリフレッシュしてあげましょう。お家でできるパックには、いくつかの方法があります。大きく分けると３種類、はがすタイプ、洗い流すタイプ、美容液・ローションタイプでしょうか。どれも美肌になるためにとても有効的なスキンケア方法ですよ。
はがすタイプは、ピンポイﾝに使用することができ、気になる目じりや口元のシワを伸ばす効果に優れます。使い始めはしっとりしていますが、時間が経って乾いてくるとじわじわと皮膚が引っ張られて、顔がピーンと張ってくる感じがしてきます。
完全にパックが乾くまではパックの厚さや季節にもよりますが、大体２０分程度が目安と覚えておくとよいでしょう。手で実際に触れて乾いているかを確認してから、パックを上から下に向かってゆっくりとはがしていきます。
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美肌のためのお肌のお手入れ（秋と冬）
年間を通じて同じスキンケア方法をしていませんか？
日本の季候は四季折々で、寒く乾燥している季節もあれば、暑く湿気が多い季節もあります。美肌のためには、その都度ごとの季節に応じたスキンケア方法が大切なのです。特に敏感肌になりやすい春は、洗顔をしっかりし、乾燥肌にならない為の対策方法をしておかなければなりませんし、暑い夏は、シミやくすみの原因になる強い紫外線と日焼け対策が大切ですね。
夏の強い日差しや紫外線でダメージを受けた後の秋には、どのようなケアが大切なのでしょう。秋は、だんだんと気温が低下してきて気持ちが良く、とても過ごしやすい季節ですよね。それはお肌にも優しい季節で、体内の血液のめぐり良くなり、皮脂や汗を分泌する働きが活発になる季節でもあります。
秋は四季の中では最もお肌へのダメージが少ない季節と言われていますが、過ごしやすい季節はあっという間に過ぎてしまいます。だんだん冬に向けて気温が低下していくにつれ、空気が乾燥してくるので、保湿効果の高い化粧品に切り替える準備をしていきましょうね。
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美肌のためのお肌のお手入れ（春と夏）
美肌のためには毎日のお手入れが欠かせません、お手入れ方法は１年中同じではなく季節によってお手入れ方法を変えていくことが美肌になれるポイントです。
春は、ポカポカと陽気な気候になり、気分もつい浮かれがちな季節ですよね。冬は寒くて乾燥している季節から徐々に気温が上がるにつれて、肌は皮脂の働きが段々と活動的になり、皮脂量が増えていきます。また、気温があがるにつれ、より一層血液のめぐりも良くなって皮脂だけではなく、汗の量も増えはじめます。
乾燥肌だった肌質が段々と脂性気味に変わっていく頃ですが、春の花粉や春一番のような強い風により、乾燥肌になることもあります。春は特にお肌のバランスが崩れやすく、敏感肌になりやすい季節なので、スキンケア方法にはもっとも注意が必要な季節なのです。
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スキンケアの順番
お店に足を運ぶとスキンケア化粧品がズラリと立ち並び、化粧水や乳液など、実に多くの種類があることに気づきます。
美肌になるためには、こうしたスキンケア化粧品をいかに効果的に上手に日々のお手入れ方法で使用するかが大切なのです。「最終的には全部お肌につけるものだから、どんな順番でも一緒かな」なんて思っていたりしませんか？
スキンケアの順番を正しく知らないということは、美肌になるどころか、最悪の場合、肌荒れの原因にもなってしまうのです。ここでは毎日の正しいスキンケア方法をしっかりとチェックしておきましょう。
まず初めに行うことは、「洗顔」ですね。お化粧をしている時は、洗顔の前にクレンジング剤を使用して丁寧にしっかりとお化粧を落としましょうね。洗顔を終えて汚れが落ちたら、次は「化粧水」です。ポイントは洗顔の後、できるだけ早く化粧水をつけること。
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