tag:www.nayamikaiketu.info,2010:/tarumi//3 2009-09-10T21:27:52Z たるみの原因やたるみの仕組み、たるみ改善のためのマッサージ法、 エクササイズ法、食事などについて紹介しています。 Movable Type 3.33-ja tag:www.nayamikaiketu.info,2008:/tarumi//3.44 2009-09-11T08:00:22Z 2009-09-10T21:27:52Z

たるみには、身体のたるみと顔のたるみがありますが、どちらも女性にとっては大敵です...

たるみには、身体のたるみと顔のたるみがありますが、どちらも女性にとっては大敵ですよね。 特に顔のたるみは老けて見られますし、かと言って常にマスクなどで隠しておくわけにもいきませんし、本当に困ったものだと思います。 雑誌などでも「たるみについての特集」などがあると真っ先に目がいきませんか？ 女性の顔の悩みではシワ、シミ、たるみが３大悩みではないでしょうか。 私も顔のたるみには悩まされたクチです。 たるみがあるために自分に自信が持てず、好きな人に告白できない、合コンなどに行ってもつい引き立て役の立場に甘んじてしまう、など「このたるみさえなければもっとイケてるのに・・・」と、鏡の前で考え込んでしまうこともしょっちゅうでした。 また、鏡を見る度に、たるみがひどくなったんじゃないかと思い込み、ついには鏡を見るのが嫌になってスキンケアやメイクもそこそこにしてしまう・・・こんな調子で、たるみが余計にひどくなる原因を自分から作っていたこともあります。 しかしある時、見ないふりをするのではなく、たるみと正面から向き合い、たるみをなくしてしまおうと決心しました。 そのためにたるみの原因を探ると、驚くべきことに、自分の生活環境やクセなどがたるみを生じさせていたのだとわかったのです。 顔のたるみの原因は１つだけではありません。 個人差もありますし、生活環境や体質などさまざまな要因が関係しています。 このサイトでは、顔のたるみで悩んでいる人たちのために、たるみの原因やたるみの仕組みなどあらゆる視点からたるみについてお話しし、また、一日も早くたるみが解消できるように、たるみ改善のためのマッサージ法やエクササイズ法、食事についてなどを紹介しています。 さぁ、あなたもたるみについて深く知り、今すぐたるみ解消の一歩を踏み出しましょう。 tag:www.nayamikaiketu.info,2009:/tarumi//3.289 2009-09-10T21:22:24Z 2009-09-10T21:55:01Z

★ リフトアップターバン開発秘話 ★ 私の経営する美容室は、オープンした10年...

★ リフトアップターバン開発秘話 ★ 私の経営する美容室は、オープンした10年前から、 完全予約制、シャンプーからセットまで全てマンツーマンの スタイルを貫いています。 それには、大きな理由があります。 ● 成功・・でも私の理想とは違う 独立するまで、私は三つのサロンに勤めていましたが、 すべてスタッフの多くが大型のサロンでした。 大型のサロンでは、スタイリストはアシスタントを使って 掛け持ちでお客様に接する事が多く、 髪型についてのカウンセリングもかなり短い時間で 済ませなくてはなりませんでした。 でも・・・美容師として、 ひとりひとりのお客様を本当に大切にしたいと思うならば、 『コミュニケーション』というものは必須である。 そう気づきはじめてから、お客様をベルトコンベアーに 乗せたような仕事をすることに、 気持ちが追いつかなくなりました。 加えてちょうどその頃、店長の役職を与えられてからは、 全体の売上や若手の教育まで職域が広がり得るものは多いけれども、 美容師としての理想像からは、だんだんと遠ざかる自分がいたのです。 ]]> リフトアップターバン公式サイト ]]> tag:www.nayamikaiketu.info,2008:/tarumi//3.74 2008-06-13T06:50:07Z 2008-06-13T21:01:09Z

普段生活している時はあまり「たるみ」が気になることはないでしょうが、ふとした時に...

普段生活している時はあまり「たるみ」が気になることはないでしょうが、ふとした時に「たるみ」を感じてしまう時がありますよね。 そんな時こそたるみ解消への第一歩です。 「たるみのサイン」を見逃さないで下さいね。 たるみのサインがあらわれる時は、例えば、 ●自分の顔写真を見て、輪郭が昔に比べてぼやけているように見えた時 ●お腹周りや背中の肉が昔に比べて大きくつまめるようになった ●顔に枕の跡がつき、それがなかなか消えない時 ●頬を指で押し、指を離した時に戻りが遅いと感じた時 ●二の腕を振って、前よりも肉がプルプルとした時 などがあります。 身体のたるみはある程度なら洋服で隠すこともできますが、顔はそういうわけにはいきませんよね。 年齢を重ねるとどうしても重力に負けてしまい、肌が落ちてたるんできます。 このたるみがあらわれると老け顔となり、女性にとって悩みの種となるわけですね。 そこで、顔のたるみサインを簡単に見つけられる方法を１つお教えしますね。 鏡を用意して、自分の小鼻付近をよく見て下さい。 毛穴の形はどうなっていますか？ もし、毛穴が目立ち、その形が楕円形になっていたり、広がっているならば、手で頬を軽く引っ張ってみて下さい。 毛穴が目立たなくなりませんか？ これが「たるみのサイン」なのです。 重力には逆らえない、老化には逆らえない、などと言ってあきらめてはいけません。 少しでも逆らい、老化の進行を食い止めるためにケアを行いましょう。 そのためには、僅かなたるみのサインでも見逃さないようにすることが大事ですね。 tag:www.nayamikaiketu.info,2008:/tarumi//3.73 2008-06-12T06:48:10Z 2008-06-12T21:01:15Z

「顔のたるみ」という言葉に敏感になっている女性も多いのではないでしょうか。 顔が...

「顔のたるみ」という言葉に敏感になっている女性も多いのではないでしょうか。 顔がたるむという現象は、一般的に、皮膚や筋肉が衰えてくる20代半ばくらいから始まります。 たるみが顔に現れる場所は、頬やあご・目元付近で、いきなり現れるのではなく、徐々に少しずつたるみ始めてきますので、自覚症状の無いままに進行していくというケースが多いようです。 たるみに一番悪影響を及ぼすものは、紫外線です。 紫外線は、肌表面だけでなくその奥の真皮にまで到達し、内部のコラーゲン線維を傷つけますので、肌が衰えてきます。 外出時には、日焼け止めや日傘、帽子などで必ず紫外線対策をしておきましょう。 たるみによって目立つもの・・・それは「ほうれい線」です。 ほうれい線とは、小塙の両脇から口角横に向かって「ハ」の字になっているシワのことですが、赤ちゃんにもあります。 しかし、このほうれい線が深く刻まれてしまうとブルドッグ顔になり、年齢よりもかなり老けて見られます。 もし、自分の顔にほうれい線があるなら、手で頬を少し上に引き上げて、シワを伸ばしてみて下さい。 ほうれい線が見えなくなるだけなのに、とても若々しい顔になりませんか？ できてしまったほうれい線を少しでも解消または改善するために、或いは、これからできるかもしれないほうれい線の予防のために、顔のエクササイズによって表情筋を鍛えましょう。 簡単な方法では、「あー、いー、うー、えー、おー」と、声を出しながら大きな口をあけて繰り返し発音する、というのがあります。 この時に注意することは、1音ずつ、できるだけゆっくりと口を開けたり閉じたりするということです。 また、マッサージもたるみ改善に効果があります。 マッサージの基本は、下から上へ、内側から外側へと向かって、ソフトタッチで行うことです。 くれぐれも、ぎゅうぎゅうと力を入れ過ぎないようにしましょう。 しかし、以上のような方法でどうしてもたるみの改善が見られない場合は、エステティックサロンなどでリフティングマシンのお世話になるのも1つの方法ですね。 tag:www.nayamikaiketu.info,2008:/tarumi//3.72 2008-06-11T06:44:01Z 2008-06-11T21:00:34Z

朝、鏡を見て「顔がむくんでるな～」と思う日があっても、時間が経てばむくみが解消さ...

朝、鏡を見て「顔がむくんでるな～」と思う日があっても、時間が経てばむくみが解消されていることってよくありますよね。 むくみは一時的なものだからそんなに気にしていない人も多いでしょう。 でも、むくみを繰り返すとたるみへと繋がっていくことをご存知ですか？ むくみを放っておくと数時間後には解消されているように見えますが、実は肌内部では水分が残っていますので、その分だけ大きくなっています。 そして、そのむくみが長期間にわたって何度も繰り返されると、溜まった水分の重さに耐えかね、重力によって肌が下がってたるんできてしまうのです。 頬がたるんでブルドッグ顔・・・なんていうのは嫌ですよね。 たるみは、ゆっくりと長い時間をかけて少しずつ進行していきますので、その僅かな変化には気が付き難いものです。 つまり、自覚症状の無いまま「むくみ→たるみ」へと移行していくわけです。 むくみやすい体質の人は特に気をつけなくてはいけません。 今はむくみだけで終わっているように見えても、数年から少なくとも十年後には立派なたるみとなって、顔の輪郭が変わっているでしょう。 むくみが起こればすぐに解消させる必要があります。 むくみだけの段階では、解消にそれほど手間はかかりません。 マッサージやツボ押し、蒸しタオルを顔にあてたり、お風呂に入るなど、血行を良くすればむくみは解消されます。 むくみを感じたら、手遅れにならないうちにすぐに対処しておきましょう。 tag:www.nayamikaiketu.info,2008:/tarumi//3.71 2008-06-10T06:41:18Z 2008-06-10T21:00:46Z

年齢が上がってくると、どうしても自分の顔のたるみが気になり始めますよね。 顔のた...

年齢が上がってくると、どうしても自分の顔のたるみが気になり始めますよね。 顔のたるみの仕組みをよく知っておけば、たるみ対策もしっかりできると思いませんか？ 顔には、口輪筋や頬筋など約40種類もの表情筋と呼ばれるいろいろな筋肉が張り巡らされており、それらの動きによって私たちの表情は作られています。 また、肌の真皮層にはエラスチンやコラーゲンなどがありますが、これらは年齢を重ねるに従って減少していきますので、だんだんと肌のハリが失われ、表情筋も支えられずにたるんできます。これが「顔のたるみ」となるわけですね。 顔のたるみを放っておき、たるみ部分に折ジワができると、本格的なシワになりますので、ますます老け顔へまっしぐらですよね。 こうお話しすると、たるみの原因は加齢によるものだけのようですが、その他にも紫外線という問題があります。 紫外線は、コラーゲンやエラスチンなど美しい肌を保つための細胞を破壊しますが、誰でも均等に浴びていますので、若いからと言って何の対策もしないでいると、いずれ顔のたるみがひどい状態になるでしょう。 紫外線対策はきちんと行って下さいね。 そして、過剰な皮下脂肪もたるみの原因の1つです。 皮下脂肪が重くなり過ぎると、皮膚や筋肉が支えきれずにたるみ始めます。 また、過激なダイエットで急激な痩せ方をすると、今まで多くの皮下脂肪を包むために伸びていた皮膚が余ることになりますので、やはりたるんでしまいます。 たるみには以上のような3つの原因があります。 自分のたるみがどのようなものなのか、たるみの仕組みを知って、それに合わせたたるみ対策を行いましょう。 tag:www.nayamikaiketu.info,2008:/tarumi//3.70 2008-06-09T06:39:06Z 2008-06-09T21:00:59Z

顔のたるみには、加齢による肌の機能の衰えが大きな原因になっています。 瑞々しさを...

顔のたるみには、加齢による肌の機能の衰えが大きな原因になっています。 瑞々しさを保っている肌にはコラーゲンやヒアルロン酸、エラスチンが正常に働いていますが、年齢を重ねるとそれぞれ減少し始めますので、顔もたるみ始めます。 また、新陳代謝も悪くなりますので、表情筋の衰えと共にたるみの元になります。 ●コラーゲン 肌内部の各組織をつなぐ役割を持っています。 食物で言えば、魚や肉の骨や軟骨、皮、内臓などのプルプルとしたところに多く含まれています。 ●ヒアルロン酸 破壊された細胞を修復する働きがあり、肌の水分保持に役立っています。 鳥の手羽先やフカヒレなどに多く含まれています。 ●エラスチン 肌に弾力を与えます。 軟骨や鳥の手羽先、牛スジ肉、煮魚などに多く含まれています。夜に摂取すると効果も高まります。 このように、美しい肌の秘訣には、この3つが欠かせません。 年齢と共に減少してくるこの成分を、食事から摂り入れるのが一番いいのですが、難しい場合はサプリメントやドリンク剤などで補給してもいいでしょう。 たるみ防止法には色々ありますが、食べながら肌がきれいになれるのですから嬉しいですよね。 美しい肌を手に入れるためにも、毎日摂取することをお勧めします。 また、基礎化粧品にコラーゲンやヒアルロン酸などが含まれているものがありますので、そちらを使用するのもおススメです。 tag:www.nayamikaiketu.info,2008:/tarumi//3.69 2008-06-08T06:36:13Z 2008-06-08T21:00:57Z

人は顔にたるみがあると、10歳は老けて見られるといわれています。 顔のたるみで悩...

人は顔にたるみがあると、10歳は老けて見られるといわれています。 顔のたるみで悩んでいる人に、たるみ顔が解消できるエクササイズをご紹介しますね。 ●頬筋のたるみを解消するための運動 ①　まず、右側の口角と頬を引き上げて、約1秒静止します。 ②　次に、反対側（左側）も同様に行います。 ③　毎日①～②を交互に10回ずつ、計20回行います 頬筋とは、顔中に張り巡らされている表情筋の1つです。 表情筋は、顔の皮膚と骨をつないでいる筋肉ですから、鍛えないとどんどん衰えていき、たるんでいきますが、私たちの日常生活で表情筋を使うのは約30%くらいとされていますので、意識して動かさなくてはいけません。 言いかえれば、表情豊かになればなるほど、たるみとは無縁の顔になるということです。 顔のたるみ解消のエクササイズは、最低でも1ヵ月は続けてみて下さい。 最初は効果があらわれないと思っていても、1ヵ月後にはフェイスラインがスッキリしてくるでしょう。 また、エクササイズを毎日続けることができなかった場合には、おしゃべりをする時に唇だけを動かすのではなく、口を大きく開けてしっかり発音するようにしてみるだけでも、表情筋を使うことができます。 毎日の生活の中で、少しずつでも顔のたるみ解消のための運動をするのとしないのとでは、数年後には大きな差ができます。 これから表情筋をどんどん使って鍛えていき、たるみを解消しましょう。 tag:www.nayamikaiketu.info,2008:/tarumi//3.68 2008-06-07T06:34:22Z 2008-06-07T21:00:39Z

女性の悩みの一つである「顔のたるみ」ですが、たるみは次のような原因によって生じま...

女性の悩みの一つである「顔のたるみ」ですが、たるみは次のような原因によって生じます。 ●表情筋の衰え 顔には、表情筋という筋肉が張り巡らされており、表情筋の働きによって肌が支えられています。 表情筋が衰えると顔のハリがなくなり、顔がたるみ始めます。 たるみを解消するには、フェイスエクササイズや運動などによって表情筋を使っていきましょう。 ●新陳代謝の低下 不規則な生活をしているとホルモンバランスが崩れ、正常な新陳代謝ができなくなります。 代謝が悪いと生まれてくる肌も弱いものとなり、たるみやすくなります。 ３度の食事をきちんととり、充分な睡眠で健康的な生活を送りましょう。 また、ストレスをためると老化が早まりますので、上手くリフレッシュすることも大切です。 食事には、レバーや緑黄色野菜を意識して摂るようにすれば、更に効果があるでしょう。 ●コラーゲンやヒアルロン酸の減少 赤ちゃんのヒアルロン酸保持量は成人の約２倍もありますが、加齢によって次第に減少していき、コラーゲンも年齢とともに減少していきます。 ですから、ある程度の年齢になると自分で意識して補っていかなくてはなりません。 食べ物やサプリメント、ドリンク剤、粉末などによって、身体の中から足りない分を補給してあげましょう。 そして外部からは、コラーゲンやヒアルロン酸配合の化粧品を使用するといいですね。 tag:www.nayamikaiketu.info,2008:/tarumi//3.67 2008-06-06T06:32:24Z 2008-06-06T21:00:43Z

顔のたるみの原因には、老化という自然現象も含まれますが、だからと言って老いを受け...

顔のたるみの原因には、老化という自然現象も含まれますが、だからと言って老いを受け入れてあきらめてしまう気にはなれませんよね。 少しでも老化に逆らうよう、顔のストレッチを行い、ケアしていきましょう。 顔の中にある表情筋は、筋肉ですからストレッチなどで鍛えると筋力がつきます。 筋力がつくということは、肌を支える力も強くなるということですので、たるみと無縁になります。 顔の筋肉を動かすストレッチを行うと、筋力がつくだけではなく新陳代謝も良くなりますので、肌の細部の毛細血管にまで栄養が行き渡り、血色のよい健康的な肌になります。 普段から意識して顔のストレッチを行い、筋肉の活性化を目指しましょう。 外部からのケアと共に内部からのケアも行うと、効果も高まります。 肌のハリにとって必要な成分であるコラーゲン配合のサプリメントや、血行が促進されるビタミンＥなどを積極的に摂ると良いでしょう。 コラーゲンの生成を促す効果のあるビタミンＣを摂るのも良いですね。 内部から輝いているような肌はとっても憧れますよね。 サプリケアによってその肌を手に入れましょう。 また、顔のたるみには紫外線も悪い影響を与えています。 外出する日はもちろん、家にいる時でも窓ガラスを通して肌は紫外線に晒されていますので、きちんとしたＵＶケアが必要です。 しかし、日焼け止めは塗ったら、夜には必ず落とさないと肌に負担をかけてしまいます。 その時に使うクレンジングなどの基礎化粧品も、保湿効果の高いものやアンチエイジング効果のある物を選ぶと良いですね。 顔のたるみの解消は1日にしてならず・・・です。 美しい肌は毎日の努力によって保たれるものですから、上記に挙げた方法を続け、たるみのない綺麗な肌を手に入れましょう。 tag:www.nayamikaiketu.info,2008:/tarumi//3.66 2008-06-05T06:30:10Z 2008-06-05T21:00:23Z

年齢を重ねると、老化によって頬がたるんで脂肪が下がり、法令線が目立つようになって...

年齢を重ねると、老化によって頬がたるんで脂肪が下がり、法令線が目立つようになってきます。 法令線とは、小鼻の横から口角の横に向かって「ハ」の字のようにあらわれるシワのことであり、これが目立つようになるとブルドッグのような顔になります。 法令線は生まれた時からありますが、老化でたるみがあらわれると目立ち、実年齢よりも老けて見られますので、女性の美容にとっては大敵となります。 法令線が気になり始めたということは、肌の老化が始まったと考えても良いでしょう。 顔のたるみ予防には、フェイスストレッチが有効です。 一説によると、日頃私たちは約3割程度しか表情筋を使っていないということですが、ということは、7割もの表情筋を使っていないことになりますので、表情筋がどんどん衰えてたるんでくるという仕組みになっています。 そこで、気がついたら表情筋を使うべく、フェイスストレッチを行うようにしましょう。 まずは、口角が下がらないように、口の周りの口輪筋を鍛えるストレッチをお教えしますね。 口元がきゅっと引き締まると、顎のラインから顔全体にかけてのフェイスラインが引き締まってきますよ。 ●口輪筋を鍛えるストレッチ 口を大きく開けて、「あ」をゆっくり発声し、顔の筋肉に力を入れたまま約5秒キープします。 次に、「い」「う」「え」「お」を同じように繰り返しますが、それぞれ口の開け方は次のことを意識しておきましょう。 「あ」：少し頤を上げ、上を向いて行います。 「い」：口角を上げ気味にして、口を両脇に引っ張るように開けます。 「う」：頬をすぼめるようにして、口を前に突き出します。 「え」：大きく口をあけながら、唇を内側に巻き込むようにして、歯を隠した状態にします。 「お」：口を前に突き出すようにします。 「あ」から「お」までをワンセットとし、5回繰り返します。 tag:www.nayamikaiketu.info,2008:/tarumi//3.65 2008-06-04T06:27:21Z 2009-10-07T04:17:16Z

歯並びの矯正をすればフェイスラインも変わることがあります。 歯列矯正をしている子...

歯並びの矯正をすればフェイスラインも変わることがあります。 歯列矯正をしている子どもはよく見かけますが、最近は大人の女性でも歯列矯正をしている人を見かけますよね。 実際に、歯列矯正で美しいフェイスラインを手に入れている人もいるようです。 歯列矯正は長期にわたりますし、慣れるまで多少の痛みを伴い、結構なお金もかかります。 しかし歯並びがガタガタだったら、笑顔の魅力も半減してしまいますよね。 歯並びで悩んでいる人は、自分に自信を持たせるためにも歯列矯正の手助けを借りてもいいのではないでしょうか。 楽天市場でパタカラ製品を確認するにはこちらから パタカラの詳細情報 パタカラには数種類あって、その中でも「Ｍパタカラ」は保険も適用されており、歯科医院で購入することができます。 お値段も５千円程度ですし、普通のパタカラの場合はインターネットでも購入できますので、歯列矯正中の顔のたるみ予防として検討してみてはいかがでしょうか？ 美しい歯並びと美しい顔のラインが同時に手に入れば、もう怖いものなしですよね。 ]]> tag:www.nayamikaiketu.info,2008:/tarumi//3.64 2008-06-03T06:24:34Z 2008-06-03T21:00:43Z

何気なく鏡を除いた時に、自分の顔に違和感を持ったことはありませんか？ 以前より何...

何気なく鏡を除いた時に、自分の顔に違和感を持ったことはありませんか？ 以前より何だか輪郭がぼけているような・・・。 あるいは、あごのラインが二重に見えるような・・・。 記憶の中の自分の顔と、今目の前に見える自分の顔との差にショックを受けた人もいるのではないでしょうか。 「急に太ったわけでもないし、つい最近まではこんなことなかったのに・・・いつの間に・・・」 と、考えているあなたに訪れているのは「肌のたるみ」です。 アゴの肉のたるみは二重アゴへとつながります。 二重アゴは、「肥満によるもの」と「たるみによるもの」があります。 肥満による二重アゴは、少々のことでしたら「ぽっちゃりしている」程度で済まされますし、何より若いうちなら肌にもハリがありますのでそれほどひどい状態でもないですよね。 しかし、たるみによる二重アゴはちょっと別です。 加齢によってたるんだ肌に肉がついてしまったらフェイスラインも崩れますし、そうなれば、既に身体の方もあちこちでたるみが目立ち始めているのではないでしょうか。 女性につく脂肪は流動脂肪と言って柔らかいため、崩れやすくかつ流れやすくなっています。 ですから、バストがお腹や背中に、ヒップが太ももに流れていき、ボディラインが崩れるために、メリハリの無いだらしない体型となってしまいます。 今はまだ若いからといって二重アゴを放っておくと、10年後にはびっくりするような状態になります。 身体のたるみは矯正下着やストレッチなどで改善し、それと同時に顔のたるみも色々な方法でケアしていきましょう。 tag:www.nayamikaiketu.info,2008:/tarumi//3.63 2008-06-02T06:22:17Z 2008-06-02T21:00:41Z

年齢を重ねてくると顔のたるみがあらわれ始めます。 しかし顔のたるみには個人差があ...

年齢を重ねてくると顔のたるみがあらわれ始めます。 しかし顔のたるみには個人差があり、たるみがひどく目立つ人とそうでない人がいますよね。 たるみが早くから目立ち始めるのはどの部分でしょうか？ それは目の下、いわゆる目元です。 目の下にたるみがあると老けて見え、不健康そうに見えますよね。 寝不足や疲れから目の下がたるんで盛り上がり、目が落ち窪んで見えるようになると、生き生きとした印象からは程遠くなってしまいます。 目の下のたるみが気になりだしたら、まず最初におススメするのはマッサージです。 目の周りをマッサージすると血行が良くなり、続けていくと、くまやたるみも改善されてきます。 スキンケアの中に取り入れてみてはいかがでしょうか？ また、毎日決まった時間に必ず続けるのは面倒くさい・・・という人は、気がついた時にしてもかまいません。 テレビを見ながらや、パソコンの合間の休憩時など、ちょっとした時をマッサージタイムにあててしまうのです。 気軽に行えば、そんなに苦にもなりませんよね。 普段の生活でパソコンや読書、携帯ゲームなど目を酷使しがちな人は特に目が疲れやすくなっていますので、意識してマッサージを行うようにしましょう。 マッサージだけでなく、目のたるみやくま解消効果を謳う化粧品を使ったり、超音波美顔器などでケアするのもいいですね。 あと、忘れてはいけないのが食生活です。 バランスよく栄養を摂ることで、体の内部からもケアしていきましょう。 tag:www.nayamikaiketu.info,2008:/tarumi//3.62 2008-06-01T06:19:54Z 2008-06-01T21:00:24Z

顔が疲れて見えたり、実際の年齢よりも老けて見られる原因のひとつに、「目の下のたる...

顔が疲れて見えたり、実際の年齢よりも老けて見られる原因のひとつに、「目の下のたるみ」があります。 目の周りには、目を守ろうとする働きによって脂肪がついています。 「目の下のたるみ」というのは、過剰な脂肪によって皮膚が余り、目の下が腫れたように見えることです。 人の顔の中で目元は特に印象に残る場所ですから、ここがたるんでいると「若々しい」という言葉からかけ離れてしまいます。 目の下のたるみの原因として第一に挙げられるのは「加齢」です。 加齢は誰もが避けて通ることができないものですよね。 「年齢を重ねると筋肉が衰える」ということは以前にもお話ししましたが、もちろん目の周りの筋肉にもあてはまります。 衰えた筋肉が眼球を支えられなくなると、眼球は目の下の脂肪を押し出すようになります。 これが「目の下のたるみ」となるわけですね。 体質にもよりますので、脂肪の付きやすい人は注意が必要です。 余分な脂肪が目の下にあると、たるみが余計に目立ってしまいます。 20代にもかかわらず、30過ぎに見られる人の多くは、この目の下部分のたるみが目立っているのではないでしょうか。 たるみは20代から始まっているのです。 「まだ20代だから特別なケアなんて必要ない。ちょっと眠ればすぐに治るわ」 なんて自分の年齢を過信しないで下さいね。 放っておくと、30過ぎたころから大きなツケがやってきますよ。 たるみ予防や改善のケアは早くからすればするほど効果があります。 美しい肌を保つためにも、ケアを先延ばしにしないで、今からできることをやっておきましょう。