肌のたるみに効果があるスキンケア
スキンケアで肌のたるみを改善しようと思うなら、化粧品の力だけではなく、少しだけ自分の手も加えてみませんか？
フェイスマッサージと聞くと、エステティックメニューの定番ですが、特に訓練を積んでいなくても自宅で手軽にできます。
しかし、今までマッサージをしたことがない人は、どうやってすればいいのかわかりませんよね。
ここでは誰でも簡単にできるマッサージ方法をお教えします。
●たるみ解消のためのマッサージ
① 両手を使ってアゴの先から両側に向かい、アゴ全体に円を描くように指を滑らせます。
② 小鼻部分に指をあて、細かく上下に動かします。
③ 鼻の両側に指をあて、上から下に向かって指を動かします。
④ 髪の生え際からこめかみの両側に向かって指を滑らせます。
⑤ 目頭から上まぶた、目尻、目の下、鼻の付け根という順番で円を描くように、指を滑らせていきます。
マッサージをする時のポイントは２つあります。
まず１つめのポイントは、とにかくソフトタッチで行うこと。
たるみ肌を持ち上げようとして、肌にシワが寄るほどぎゅうぎゅう力を入れると、かえって余計なシワができてしまいますし、必要以上の強い力を加えることは、肌にとってストレスを与えることになりますので逆効果です。。
要領としては、摩擦を起こさせないように、指が肌の上を滑るような感じで行うことです。
２つ目のポイントは、手の動きです。
手の動きは「下→上」「内側→外側」の順番で行います。
化粧水や美容液、クリーム、下地、ファンデーションなどを塗る時も、上から下ではなく、下から上へと塗っていけばたるみ肌を持ち上げる効果があります。
マッサージクリームを使うのが一番ではありますが、面倒な人は、クレンジングをする時に上記のような感じで行うと、ただメイクを落とすだけよりもたるみ改善の効果が高くなりますので、ぜひ、毎日のスキンケアの中にマッサージを取り入れてみて下さいね。。
カテゴリー：肌のたるみ
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